0 تصويتات
في تصنيف فوائد واضرار بواسطة (541ألف نقاط)
ماذا تعني الألياف الغذائية؟ وما هي أهميتها؟
   

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة (541ألف نقاط)
 
أفضل إجابة

ماذا تعني الألياف الغذائية؟ وما هي أهميتها؟

الاجابه

الألياف الغذائية هي غذاء نباتي لن تتلفه إنزيمات المعدة والأمعاء

لا يمتصها الجسم مثل العلكة والبكتين والسليلوز. من حيث أهميته في الجسم

يعزز مرور البراز ، ويزيل المواد السامة من الجسم والشبع (تأخير

يفرز الطعام من المعدة) ويخفض نسبة الكوليسترول والجلوكوز في الدم

اسئلة متعلقة

0 تصويتات
1 إجابة
0 تصويتات
0 إجابة
...