ما هو دور الكربوهيدرات في تغذية الإنسان؟
الاجابه
تعتبر الكربوهيدرات مصدرًا للطاقة ، لأن جرامًا واحدًا من الكربوهيدرات يمكن أن يمد الجسم بـ 4 سعرات حرارية
عندما تحترق الحرارة في الجسم ، بالإضافة إلى إزالة السموم من الجسم ، فإنه يؤخذ في الاعتبار
الجلوكوز هو المصدر الوحيد للمغذيات لخلايا المخ وخلايا الدم الحمراء ، والتي يمكن أن تمنع الإمساك
نظرًا لوجود ألياف كربوهيدراتية ، فإنه يضفي حلاوة ويحسن مذاق الطعام.