0 تصويتات
في تصنيف اسئله عامه بواسطة (556ألف نقاط)
أهمية فيتامين ب 12: لماذا تحتاج إلى هذا العنصر الغذائي لصحة جيدة?

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة (556ألف نقاط)
 
أفضل إجابة

أهمية فيتامين ب 12: لماذا تحتاج إلى هذا العنصر الغذائي لصحة جيدة?

فيتامين ب 12 هو واحد من فيتامينات ب التي تعتبر ضرورية للحفاظ على صحة الجسم.

 المعروف باسم كوبالامين, وهناك حاجة إلى فيتامين 12b لعمليات تحويل الكربوهيدرات, الدهون والبروتينات من الغذاء إلى طاقة. 12 ب أيضا، والأهم من ذلك،

 يساعد على الحفاظ على خلايا الدم الحمراء صحية وبالتالي منع أمراض القلب، فضلا عن الحفاظ على الجهاز المناعي يعمل في مستواه الأقصى. بالإضافة إلى ذلك ، يتم استخدام 12 b لإنشاء غطاء وقائي لجميع الخلايا العصبية في الجسم

مرحبا بك إلى سؤال وجواب دوت، حيث يمكنك طرح جميع الاسئله ، وسيتم الاجابة عليك من قبل مشرفي المواقع.

اسئلة متعلقة

0 تصويتات
1 إجابة
0 تصويتات
1 إجابة
سُئل سبتمبر 25، 2021 في تصنيف فوائد واضرار بواسطة العلم (43.2ألف نقاط)
...