افضل الفوائد الفول السوداني المملح
يحتوي على المنغنيز الذي يساعد على امتصاص الكالسيوم بالدم.
يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تحمي من الأمراض السرطانية.
يساعد على حماية الدماغ من أمراض الخرف والزهايمر. ينظم السكر في الدم خاصة لمرضى السكري.
يحتوي على مركبات التربتوفان والذي يساعد على إنتاج السيروتونين وهو هرمون السعادة الذي يساعد على تحسين المزاج.
يحمي من أمراض الشرايين والقلب بتقليل الكولسترول الضار بالدم.